Jan Kareš Fitness

Jan Kareš (*1973, Liberec)

  • osobní fitness trenér s praxí přes 20 let
  • sportovní lezec, vicemistr ČR 2000 v lezení na obtížnost, 17. místo na Světovém poháru 2001 v lezení na obtížnost
  • 3 tituly Ocelový muž (2002, 2003, 2004)
  • držitel rekordů v počtu shybů bez opuštění hrazdy, dále pak za 30 minut, 1 hodinu, 6, 12 a 24 hodin (viz níže)

Na podzim 2008 překonal dosavadní rekordy ve shybech za 6 hodin výkonem 3150 shybů a za 12 hodin počtem 3450 shybů, přičemž původní dvanáctihodinový rekord zdolal už za pouhých 7 hodin. V létě 2009 překonal rekordy ve shybech za 30 minut výkonem 532 shybů a za 1 hodinu výkonem 979 shybů. V roce 2010 ustavil světový rekord v počtu shybů bez opuštění hrazdy na hodnotě 232 opakování. V roce 2011 zaznamenal rekord za 24 hodin, když zvládl 4620 shybů.


V soutěži Ocelový muž, kde dokázal zvítězit ve třech ročnících, ustavil rekord v bench pressu se 60 % vlastní váhy (49 kg) v počtu 138 opakování.